Sağlık & Fitness

Trending:

663. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nde son gün müsabakaları

663. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nin son günü, tozkoparan boydaki pehlivanların müsabakalarıyla başladı.

2024-07-07T09:43:40Z

Kırklareli'nde ayçiçeklerinin açması bölgeye renk kattı

Kırklareli'nde ayçiçeklerin açmasıyla sarıya bürünen tarlalar güzel görüntü oluşturdu.

2024-07-07T09:13:33Z

Irmak Ünal oyunculuğu bırakıp Bali'ye taşınmıştı! Mesleğini de değiştirdi

Cihan Ünal'ın kızı Irmak Ünal, çocukları Vadi ve Kayla ile birlikte 2021'de Bali'ye yerleşmişti. Oyunculuğu bırakıp kariyerine yoga eğitmeni olarak devam etme kararı alan ünlü isim, Nişantaşı'nda görüntülendi. Irmak Ünal, Bali'deki hayatını anlattı.

2024-07-07T05:42:52Z

Iğdır Belediyesi şehrin farklı yerlerine yeni ağaçlar dikti

Iğdır Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü tarafından şehrin çeşitli bölgelerinden kuruyan ağaçların yerine yeni ağaçlar dikildi.

2024-07-07T10:44:12Z

Kitap durağı, ilgi odağı oldu

Maket sanatçısı Doğan Hattatoğlu’nun Sanat Atölyesinde düzenlenen ‘Kitap Durağı’ etkinliğine katılanlar, çoğunluğu klasiklerden oluşan 70 ayrı kitabı özetlediler.

2024-07-07T08:19:19Z

Dereköy’de çok amaçlı salon inşaatında sona gelindi

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Korkuteli ilçesi Dereköy Mahallesi'nde başlattığı, vatandaşların uzun süredir ihtiyaç duyduğu düğün, mevlit ve çeşitli toplantılarını gerçekleştirebileceği çok amaçlı salon inşaatında sona yaklaşıldı. Çatı örtüsü tamamlanan ve yer seramik kaplaması yapılan çok amaçlı salonun yakın zamanda halkın hizmetine açılması planlanıyor.

2024-07-07T09:23:10Z

Bodrum'da Sıla kuyruğu

POP müziğin en sevilen kadın sanatçılarından Sıla, yaz turnesine hız kesmeden devam ediyor.

2024-07-07T11:24:22Z

Tarihi Meram Çay Bahçesi açıldı

Konya'nın merkez Meram ilçe Belediyesi, tarihi yeniden canlandırarak misafirlerine anlar yaşatacak ‘Tarihi Meram Çay Bahçesi' çalışmasını tamamladı. Bölgenin tarihi ve yeşil dokusu korunarak düzenlenen çay bahçesi yeni çehresi ile hizmetlerine başladı.

2024-07-07T09:53:25Z

Yaz sıcağında soğuk duşa dikkat

Sıcak havalarda serinlemek için alınan soğuk suyla duşun damarları büzüştürebileceğini açıklayan Uzman Aile Hekimi Saadet Gök, "Su, ısı enerjisini havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Bu sebeple soğuk suyun, soğuk havaya kıyasla dolaşım sistemi üzerine olan etkisi daha hızlı ve fazla olur. Çok sıcak bir ortamdan ani soğuk duşa girmek bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlara neden olabilir" dedi.

2024-07-07T07:26:40Z

Sarıkamış kışın karla, yazın "kır melikesi" çiçeğiyle beyaza bürünüyor

Kars'ın Sarıkamış ilçesi kışın karla, yaz mevsiminde de çiçeklerle beyaza bürünerek ziyaretçilerine görsel şölen sunuyor.

2024-07-07T09:43:29Z

'Yalan'ın yıldızı Atakan Hoşgören: ‘Kerim beni zorlamadı’

Kanal D’nin YouTube içeriği ‘Oyuncu’ya konuk olan ‘Yalan’ dizisinin Kerim’i Atakan Hoşgören, “Projenin en büyük zincir halkalarından biri olmak beni çok heyecanlandırdı” dedi.

2024-07-07T08:37:09Z

Van'da Cem Adrian'a çirkin saldırı!

Van’da düzenlenen Kültür Yolu Festivali'nde sahne alan Cem Adrian'ın yüzüne su şişesi fırlatıldı. Adrian, yüzüne sert bir şekilde çarpan su şişesine rağmen konserine ara vermeden devam etti.

2024-07-07T07:37:01Z

Sağlık için bitter çikolata tercihi önemli: “Keyif alırken sağlığınızı koruyun”

Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, 7 Temmuz Dünya Çikolata Günü'nde, kaliteli ve doğru miktarda çikolata tüketimin önemini vurguladı. Çakaloğlu, sağlıklı bireyler için günde 20-30 gram bitter çikolata tüketiminin makul bir miktar olarak kabul edildiğini söyledi.

2024-07-07T06:41:31Z

Dalga yüksekliği 2 metreyi buldu! 'Denize girmeyin' uyarısı geldi

Uzun süredir bölgesel rüzgarların etkili olduğu Samsun'da bugün de rüzgarlı bir hava var. Samsun Valiliği, Meteoroloji 10. Bölge Müdürlüğü ve Sahil Güvenlik Karadeniz Bölge Komutanlığından alınan verilere göre vatandaşları uyararak, 'denize girmeyin' çağrısında bulundu. Yapılan uyarıda, "İlimizde Pazar günü rüzgarın 30 deniz mili hıza ve dalga yüksekliğinin 2 metreye ulaşacağı değerlendirildiğinden; muhtemel boğulma vakalarının önüne geçebilmek...

2024-07-07T06:43:21Z

Akdeniz meyve sineği istilasına yerli çözüm

Akdeniz Meyve Sineği istilasına zirai ilaç kullanmadan tuzak yöntemiyle ürün geliştiren CNA (Cleaner Natural Agro) NÇS Tarım’ın iştiraki olarak kuruldu. NÇS Tarım Genel Müdürü Mehmet Nuri Çomu, “Tamamen yerli ve yenilikçi bu ürünümüz başta turunçgil ve sert çekirdekli meyve üretiminde zararlılara karşı doğal mücadele fırsatı sunuyor.” dedi.

2024-07-07T07:46:20Z

Tokat'ta ucuza ev eşyası almak isterken dolandırıldı

Güryıldız beldesinde yaşayan Talip Atar, internet sitesinde gördüğü uygun fiyatlı eşyalar için iletişime geçtiği dolandırıcıya 30 bin TL kaptırdı.

2024-07-07T12:42:47Z

'İnsan yüzlü örümceği' kavanozda besliyor

Antakya ilçesinde yaşayan ve haşere ilaçlama işi yapan Mehmet Şirin, Serinyol Mahallesi'nde bir evin bahçesinde görünümüyle dikkat çeken bir örümceğe rastladı. İnternet üzerinden yaptığı araştırmada bu örümceğin toplumda 'insan yüzlü örümcek' olarak bilinen köşeli yengeç örümceği olduğu fark eden Şirin, hayvanı kavanozun içerisine koyarak böceklerle beslemeye başladı. Görünümüyle dikkat çeken örümcek, Şirin'in sosyal medyada yaptığı paylaşım...

2024-07-07T06:28:17Z

Aslı Enver'in kızı 1 yaşına girdi! ' Bu şarkı benden sana'

Aslı Enver hayranları şu sıralar hiç kuşkusuz en çok minik Elay ile gelen paylaşımlarla mutlu oluyor. Sosyal medyayı sık kullanan ünlü oyuncu kızıyla bir paylaşım yaptı. Hayranları yorum ve beğeni yağmuruna tuttu.

2024-07-07T13:29:10Z

Zeynep’i öldürüp bavula koyup dere yatağına attılar! 11 yıllık cesetsiz cinayette yeni gelişme

Yeşiloba Mahallesi’ndeki TOKİ evlerinde Zeynep Söğüt ile yaşayan Savaş Sanatma, 23 Aralık 2013’te emniyete giderek nikahsız yaşadığı Zeynep’in kendisi işteyken evi terk ederek gittiğini ve bir daha dönmediğini belirterek kayıp başvurusunda bulundu. Savcılık, kayıp başvurusu üzerine 31 Aralık 2013’te kovuşturmaya yer olmadığına dair karar verdi. ‘KIZIM ÖLDÜRÜLMÜŞ OLABİLİR’ Zeynep Söğüt’ün annesi Arbiye Ballı da 27 Aralık 2013’te Sarıçam Polis...

2024-07-07T07:28:30Z

Diyarbakır'da bin 500 yıllık kilise kalıntısında yeni kalıntılar bulundu

Diyarbakır'ın Kulp ilçesinde yürütülen arkeolojik kazıda, içinde 55 mezarın olduğu 1500 yıllık kilise kalıntısının dördüncü sezon kurtarma kazısında 'amfora' ve 'deniz yıldızı' fosili bulundu. Kazı çalışmaları 2026 yılına kadar devam edecek.

2024-07-07T08:13:02Z

Depremde evi ve 2 katlı iş yeri yıkılan kadın, 12 metrekarelik mağazasında hayata tutundu

Hatay'da depremde evi ve 2 katlı işyeri yıkılan Fatma Bakır, yeni taşındığı mahallede açtığı 12 metrekarelik işyerinde hayata tutunmayı başardı. Azmiyle takdir toplayan Bakır, kendi ayakları üzerinde durarak hayatını sürdürüyor. Depremde zarar gören birçok esnaf farklı ilçelerde işlerine devam ederken, Bakır yeni yerleştiği mahallede yeni bir işyeri açarak hayallerini gerçekleştiriyor. 12 metrekarelik işyerinde erkek ve kadın giyim ürünleri satan Bakır, kazandığı gelirle hayata tutunmaya çalışıyor.

2024-07-07T06:12:42Z

Meradaki hayvanlar sel sularına kapıldı!

Meradaki hayvanlar sel sularına kapıldı! Samsunun Terme ve Salıpazarı ilçelerinde şiddetli yağış, hayatı olumsuz etkiledi. AAda yer alan habere göre ilçede öğle saatlerinden sonra etkili olan sağanak nedeniyle Bağsaray Mahallesinden geçen Kocaman Irmağı taştı, bölgedeki Evci ile Sakarlı ırmakları da debileri yükselerek taşma noktasına geldi. Taşkın...

2024-07-07T13:53:30Z

Rekor kıran sızıntı: 10 milyar şifre yayınlandı

Şifre sızıntısında rekor kıran bir paylaşım gerçekleşti. Bir forumda yayınlanan derleme dosyasında, 10 milyar şifre ifşa edildi. Teknolojinin gündelik hayatımıza hakim olmasıyla beraber artık kişisel verilerimizin güvenliği de son derece kritik hale geldi. Ancak sık sık bilgisayar korsanları tarafından bu verilerimiz tehlikeye giriyor. Ocak ayında ...

2024-07-07T10:54:55Z

Adana'daki Yılan Kale'nin gizemli hikayesi: Sütle beslenen yılanlar Misis'e iniyor

Toros Dağları'nın eteklerinde, tarihi İpek Yolu üzerinde sessiz sedasız yükselen Yılan Kalesi gizemli hikayesi ile ilgi çekiyor. Kalenin içinde sütle beslenen yılanlar bir gün sütsüz kalıyor ve Misis'e iniyor. İşte yılanlarla dolu kalenin gizemli hikayesi...

2024-07-07T14:49:01Z

Karşıyaka iki yeni parka kavuştu

Karşıyaka iki yeni parka kavuştu İZMİR, (DHA)-İZMİR'in Karşıyaka Belediyesi, 'daha yeşil ve yaşanabilir bir kent' vizyonu kapsamında son 3 ayda tamamen öz kaynakları ve ekipleriyle ilçeye 2 yeni park kazandırdı. Ayrıca 10 park revizyonu yapan belediye, yaklaşık 1000 fidanı da toprakla buluşturdu. Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal “Park çalışm...

2024-07-07T09:22:16Z

3 bin 500 rakımlı Berçelan Yaylası'ndaki buzul göllerine doğasever ilgisi

Hakkari'de 3 bin 500 rakımlı Berçelan Yaylası'ndaki buzul göllerine doğasever ilgisi

2024-07-07T12:12:42Z

Beethovenın "Neşeye Övgü"sü 200 yaşında

Beethovenın "Neşeye Övgü"sü 200 yaşında "Avusturyalıların en zekice işi Avusturya doğumlu Hitleri Alman diye, Almanya doğumlu Beethovenı Avusturyalı diye dünyaya pazarlama başarılarıdır" diye ünlü bir söz vardır. Dünyanın gelmiş geçmiş en büyük bestecilerinden Beethovenın Dokuzuncu Senfonisi çağları aşmış ve aşmaya devam eden bir eser olarak insanl...

2024-07-07T13:04:09Z

Milli yüzücü Berke Saka’dan Paris kotası

Milli yüzücü Berke Saka, erkekler 200 metre bireysel karışıkta B barajını geçerek Paris 2024 Olimpiyat Oyunları'na kota aldı.

2024-07-07T16:37:49Z

Kadınlar Sıcak Havaya Aldırmadan Ekmek Üretiyor

Mersin'de bir kadın girişimci açtığı dükkanda, sıcak havaya aldırmadan kadın çalışanlarla beraber günlük 900 köy yufkası üretiyor. Kadın girişimci Saliha Karak, dışarıda 30-35 derece olan hava sıcaklığına karşın, ocak başında 45 dereceyi aşan sıcaklıkta çalışan kadınlar, ürettikleri ürünleri hem marketlerde hem de evlere paket servisi yaparak müşterilere hizmet veriyorlar.

2024-07-07T08:58:10Z

Kavurucu sıcaklarda hayvanlar unutulmadı! Buzlu kokteyl hazırlandı

Gaziantep Hayvanat Bahçesi'nde artan sıcaklıklara karşı hayvanlar buzlu meyve ve et kokteyller ile serinletiliyor.

2024-07-07T09:48:13Z

Tunceli'de yaban keçileri insanlara alıştı, uzmanından 'ölümcül' uyarısı geldi

Tunceli'de Türkiye'nin de taraf olduğu Avrupa Yaban Hayatı ve Yaşam Ortamlarının Korunması Sözleşmesi (BERN) ile korunan ve Dünya Doğa Koruma Birliği'nce (IUCN) yayımlanan 'nesli tükenme tehlikesi altında olan türlerin kırmızı listesi'nde yer alan, Alevi inancında da kutsal sayılan yaban keçileri, insanların döktüğü tuz ve kovalarla bıraktığı sular nedeniyle kara yolunu mesken tuttu. Doğa Koruma ve Milli Parklar Şube Müdürlüğü ekipleri de...

2024-07-07T08:43:41Z

Yasemin Ilıcalı'nın son hali dikkat çekti: Bu yaşta neden silikon?

Acun Ilıcalı'nın eski eşi Zeynep Yılmaz, sosyal medyadan yaptığı paylaşımla kızı Yasemin Ilıcalı'nın doğum gününü kutladı. Annesine ikizi kadar benzeyen Ilıcalı'nın yüzündeki değişim takipçilerin dikkatinden kaçmadı. "Bu yaşta neden silikon, değişime erken başlamış" gibi yorumlar yapıldı.

2024-07-07T08:13:18Z

Sivas sucuğunun lezzetini bilimsel çalışmayla kanıtladı

Sivas sucuğu kalitesiyle yabancı öğrencileri adeta mest etti. Sosyal medyada paylaşılan videoda Sivas, Kayseri ve Afyonkarahisar'dan alınan sucuklar yabancı öğrencilere tattırıldı, öğrenciler ise hangi ile ait olduğunu bilmeden güzel olan sucuğu seçerken Sivas açık ara önde oldu.

2024-07-07T07:34:08Z

(Özel) Dağın başına kurduğu sera, deniz seviyelerine göre 5 kat daha verimli oldu

Bursa'da 900 rakımda kurduğu serada süs bitkileri yetiştiren Mehmet Sakarya, Uludağ'dan eriyen kar suları ile sulama ile 5 kat daha fazla verim elde ediyor.

2024-07-07T06:49:01Z

Sıcaktan bunalanlar doğal kaynak suyunda hem serinliyor hem de yüzmeyi öğreniyor

Bingöl’ün Ilıcalar beldesinde bulunan ve şifalı olduğu düşünülen doğal kaynak suyu, hem sıcaktan bunalanların hem de yüzmek isteyen çocukların uğrak noktası haline geldi.

2024-07-07T08:13:54Z

Düğüne gelen ekrana kitlendi! Türk damat ile Hollandalı gelinin milli maç coşkusu

Ankaralı pastacı Mehmet Akif Doğan, 3 yıl önce Bodrum'a tatile gittiğinde Hollandalı bankacı Kim Brakman ile tanıştı. Yaklaşık 2 yıl görüştükten sonra evlenmeye karar veren çift, geçen sene mayıs ayında Hollanda'da kıyılan nikah ile dünyaevine girdi. Hollanda'da yaşayan çift, bu yıl Ankara'da düğün yapmak için Keçiören ilçesindeki bir düğün salonu ile anlaştı. İlginizi Çekebilir Çiftin aylar öncesinde seçtiği tarih, 2024 Avrupa Futbol...

2024-07-07T07:43:35Z

Uzmanı uyarıyor: Kilo verme amacıyla kullanılan insülin iğneleri komaya sokabilir

Şeker hastalarında şekeri dengelemek için kullanılan insülin iğneleri, kilo vermek isteyen hastalar tarafından da kullanılıyor. Yeni nesil insülin olarak bilinen ilaçlar birinci grup obezite denilen, vücut kitle endeksi 30-35 arasında olan hastalar için kullanılabiliyor. Belli bir dozda kullanılan ilaçlar, hastada mide bulantısı yapıyor ve yemek yeme isteği kırılıyor. İlacın etkisiyle kırılan insülin direnci sonrası hasta kilo vermeye başlıyor....

2024-07-07T13:22:56Z

Bankada parası olanlar dikkat! Anapara+faiz kazancı artıyor, oranlar değişti

Bankada parası olana güzel geldi. Düşüş sona erdi. Mevduat faizlerinde görülen 1.5 aylık düşüş serisi sona erdi. Merkez Bankası tarafından haftalık verilerde mevduat faizlerinde yükseliş dikkat çekti. Peki şu anda 1 milyon TL’nin net getirisi ne kadar? Mevduat faizlerinde yükseliş devam eder mi? İşte ayrıntılar...

2024-07-07T05:12:46Z

Yaylada 40 yıl sonra koyun ve keçi sesleri

UĞUR YILDIRIM - Hakkari’nin Çukurca ilçesinde bulunan Han Yaylası, 40 yıldır güvenlik nedeniyle kapalıydı. Kürt edebiyatının önemli isimlerinden Ahmedi Hani’nin de doğduğu yer olan Han Yaylası’nda şimdilerde binlerce küçükbaş hayvan var. Çukurca Kaymakamı Mert Kumcu, bölgede huzur ortamı sağlanınca Şırnak’tan, Hakkari’den onlarca göçerin, binlerce küçükbaş hayvanı ile Han Yaylası’na geldiğini belirterek “Sadece göçerlerin değil Türkiye’deki...

2024-07-07T04:12:58Z

Ankara'da güneşli hava

Ankara'da, Kuğulu Park'ta sıcak havayı fırsat bilen çocuklar suda serinleyerek güneşli havanın tadını çıkardı.

2024-07-07T14:14:17Z

Kalça kırıklarına ‘multidisipliner müdahale’ ile ölüm oranları düştü

Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, yaptığı yazılı açıklamada, kalça kırıklarının günümüzde halk sağlığı sorunu olarak nitelendirildiğini belirterek, ileri yaşlarda en sık hastaneye yatış nedenlerinden biri olduğunu ifade etti. Öte yandan Başaran, kalça kırıklarına artık multidisipliner yaklaşıldığını, bu müdahalenin problemlerin önüne geçip, ölüm oranlarını...

2024-07-07T08:56:53Z

Bir ilki gerçekleştirdi! Kilosu 300 liradan kapış kapış satıyor

Elazığ'da badem şekeri ustası ve işverenin ortaklaşa ürettiği vişneli badem şekeri tüm Türkiye tarafından beğenilirken, bu sefer yeni tat olan limonlu badem şekerinin üretimi başladı. Türkiye'de sadece Elazığ'da yapılan limonlu badem şekeri, vatandaşlar tarafından büyük ilgi görüyor.

2024-07-07T10:58:44Z

Samsun'da cadde ve iş yerleri sular altında kaldı

Samsun'da cadde ve iş yerleri sular altında kaldı

2024-07-07T05:44:11Z

Kadıköy'de korku dolu anlar: Dışarı çıkarılınca kurşun yağdırdılar

Kadıköy’de iddiaya göre eğlence mekanında etrafa rahatsızlık veren bir kişi görevliler tarafından dışarı çıkarıldı. Silahla olay yerine geri gelen şüpheli eğlence mekanı önünde bekleyen çalışanlara ateş etti. Polis ekipleri şüpheliyi gözaltına alırken, 1 kişinin yaralandığı silahlı saldırı anı güvenlik kamerasına yansıdı.

2024-07-07T07:49:44Z

Afyonkarahisar’da yeşil fasulye kalite ve fiyatıyla altın çağını yaşıyor

Türkiye'nin önemli yeşil fasulye üretim merkezlerinden birisi olan Afyonkarahisar'ın Şuhut ilçesinde fasulye piyasası bu yıl kalitesi ve fiyatı ile üreticisinin yüzünü güldürürken, üretici ve satıcılar bu sene adeta ‘altın çağı' yaşadıklarını belirttiler.

2024-07-07T09:34:32Z

Termometreler 41 dereceyi gördü! Kentte herkes denize koştu

Hava sıcaklığının gün ortasında 41 dereceyi bulduğu Antalya'da nem oranı yüzde 23, deniz suyu sıcaklığı 29,5 derece ölçüldü. Sıcaktan bunalan yerli ve yabancı tatilciler de Konyaaltı Sahili'ni doldurdu. Sahile gelenlerden bazıları denizde yüzüp, dalış ve kürek sörfü yaparken, bazıları da güneşlenmenin yanı sıra gölgede denizi izlemeyi tercih etti. Çocuklarıyla beraber sahile gelen aileler, denizin içinde oynayıp eğlendi. KAYALIK MANZARASI...

2024-07-07T10:28:58Z

4 bin 200 yıl önce yanıp yıkılarak sona erdi, şimdi nedenleri araştırılacak

Kayseri tarihini 6 bin yıl önceye dayandıran arkeolojik bulgu ve belgelerin gün ışığına çıkarıldığı ve 'Anadolu tarihinin başladığı yer' olarak bilinen Kültepe Kaniş-Karum Ören Yeri'nde bulunan tabletler, özellikle dönemin ticari hayatı hakkında bilgiler veriyor. https://haberglobal.com.tr/gundem/4-bin-200-yil-once-yanip-yikilarak-sona-erdi-simdi-nedenleri-arastirilacak-359003

2024-07-07T09:58:32Z

Yunusemre'de kadınlara ücretsiz kuaför hizmeti

Yunusemre'de kadınlara ücretsiz kuaför hizmeti MANİSA, (DHA)-MANİSA'nın Yunusemre ilçesinde, 'Her Kadın Güzeldir Projesi' hayata geçirildi. Yunusemre Belediye Başkanı Semih Balaban'ın eşi Serap Balaban'ın öncülüğündeki proje kapsamında ilçedeki yaşayan kadınlara ücretsiz kuaför hizmeti götürüldü.Yunusemre Belediyesi'nin 'Her Kadın Güzeldir Projesi'...

2024-07-07T14:23:05Z

Erciş’te mağazada yangın

Van’ın Erciş ilçesinde 5 katlı giyim ve ayakkabı mağazasında yangın çıktı.

2024-07-07T12:45:45Z

Bodrum’da 10 kaçak göçmen yakalandı

Bodrum’da 10 kaçak göçmen yakalandı Fırat AKAY / BODRUM (Muğla),(DHA)-MUĞLA’nın Bodrum ilçesinde, Yunan adalarına geçmeye çalışan lastik bottaki 10 kaçak göçmen Sahil Güvenlik Komutanlığı ekipleri tarafından yakalandı.Sahil Güvenlik Komutanlığı, 5 Temmuz saat 07.55’te Bodrum açıklarında lastik bot içerisinde kaçak göçmen olduğu bilgisini aldı. Har...

2024-07-07T12:22:48Z